Wellflow 生理痛体験研修・ワークショップ
生理痛体験研修は、2026年10月時点で100社以上・延べ1万人以上に実施しています
知識では変わらなかった職場の対応を、 体感から変える
痛みを味わうための時間ではありません。 当事者の状況を体感し、職場で何を変えるかを決める場です。
痛みを抱えて通勤し、働くとはどういうことか
なぜ我慢してしまい、生理休暇を取りづらいのか
職場の何を変えれば、働きやすくなるのか
参加者アンケートの結果
2025年8月に豊通ヒューマンリソース株式会社で実施した管理職中心・約40名のワークショップでは、参加者全員が「体験してよかった」と回答し、9割以上が「今後の行動を考え、変えようと思った」と回答しました。4社201名の参加者アンケート（2025年8月〜2026年1月、Flora社調べ）では、研修全体の満足度が98.5%、「今後の行動を変えようと思った」が98.0%でした。
ヘルスリテラシー
研修後に理解が深まったと答えた参加者
向上者の割合 実施企業の平均
満足度
研修全体の満足度
参加者の平均 実施企業の平均
生理痛体験研修・Wellflowの導入事例
生理痛体験研修は、2026年10月時点で100社以上・延べ1万人以上に実施しています（Flora社調べ）。製造・物流・鉄道・金融など、公開済みの事例から、業種や対象者の近いものをご覧ください。
よくある質問
どのような仕組みで生理痛を体験できるのですか？
EMS（Electrical Muscle Stimulation：筋電気刺激）機器を腹部や腰部に装着し、筋肉に電気刺激を与えることで、実際の生理痛に近い不快感を段階的に体感できます。 生理痛特有の鈍痛・締めつけ感・重だるさを感じるだけではなく、PC作業など日常業務と合わせた体験を行うため、「痛みを伴いながら日常業務をこなすことがいかに困難か」を身体的に理解できます。使用するのは専用デバイス（低周波治療器）で、刺激は短時間、強度は本人が段階的に調整します。
身体に負担がかからないか心配です。
ご安心ください。体験は安全性に十分配慮した内容となっています。 使用する体験デバイスは低周波治療器で、強度は個人の感じ方に合わせて調整が可能です。体験前にはスタッフが丁寧に説明と調整を行い、途中で中断することもできます。 心臓疾患のある方、ペースメーカーなど体内に医療機器を入れている方、妊娠中の方などは、電気刺激を用いる機器が使えないため体験の対象外とし、事前に確認します。体調に不安のある方や持病をお持ちの方にも、無理に体験をお願いすることはありません。座学だけの参加も可能ですので、安心してご参加いただけます。
導入の対象人数や規模に制限はありますか？
社内のダイバーシティ推進施策として活用できますか？
生理痛体験以外にどんなメニューがありますか？
生理痛体験研修はどこで実施できますか？
個人でも生理痛体験に参加できますか？
生理痛体験研修 実施結果 2026
参加者アンケートの結果と、同意・安全の設計を1ページにまとめています。社内での共有にお使いください。
女性活躍推進と健康課題
